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N个帮健康管理中心,让您远离慢性疾病的困扰

目前,全国近1/5的人口被确诊为慢性病患者。世界卫生组织预测,到2017年,我国的慢性病直接医疗费用将超过5000亿美元,到时候我国每5个人中间就有1个是慢性病的患者慢性病如何防治?如何从日常生活中对慢性病进行自我管理? 营养和膳食结构与慢性病存在怎样的关系?N个帮健康管理中心为您解答。
 
慢病是“慢性病”的简称,又称为“非传染性疾病”,患慢性病的主要危险因素之一-基因,虽然一定程度上决定了慢性病的发病,但是肥胖、吸烟、过度饮酒、缺乏运动等不良生活方式,也占致病病因的一半以上。

慢病发病人数快速上升
慢病已经成为威胁居民健康的头号问题。专家说,慢性病具有发病原因复杂、潜伏期长、病情重、病程持续时间长、治疗费用贵、致残致死率高等特点,其中大部分慢病正日益成为死亡“杀手”。
 
我国慢性病发病人数快速上升,现有确诊患者2.6亿人,是重大的公共卫生问题。慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%导致的疾病负担已占总疾病负担的70%,是人民群众因病致贫返贫的重要原因。
 
生活方式引发诸多慢病
究竟是什么原因引发诸多慢性病的发生?专家说,慢性病的发病从一定程度上是由基因来决定的,但是人们的生活方式也影响着慢性病的发生。
 
虽然各种慢性病的病因并不完全清楚,但医学界公认其属于“生活方式病”,遗传因素仅占15%。人们由于不健康的生活方式、巨大的精神和心理压力,以及高强度的工作,导致高血压、血脂异常、高血糖、肥胖等人群大量增加。
 
患慢病的主要危险因素包括:超重和肥胖,吸烟,过度饮酒,乳类及乳制品摄入不足,蔬菜摄入不足,水果摄入不足等问题颇为突出,超过一半的人群食用油和食盐摄入过量等等,都是患慢病的诱因。
 
此外,缺乏体育锻炼也是引发慢病的原因之一。“许多人成天忙于工作,缺乏足够的体育运动,出门有车代步,上下楼有电梯,每天坚持微微出汗的运动都没有了。”
 
慢病如何有效防治
慢病患病率高,知晓率、治疗率、控制率低;并发症发病率高、致残率高、死亡率高;发病隐匿,预防难,无特效免疫药;病程长,会伴随终生,单纯用药物治疗效果不佳;一体多病,易伴发合并症,需长期管理。我国有很庞大的人群渴望得到有效的预防和治疗。医学界传统的治疗方法和控制病情方面,缺乏十分有效的手段,不断需要新技术的补充。
 
N 个帮健康管理中心目前开展肿瘤系统、心脑血管系统、内分泌系统、代谢系统、消化系统、骨病系统、神经肌肉系统、女性专项和男性专项等9大类50多个疾病项目的康复理疗,采用无创且安全的生物磁能物理治疗新技术,对多种慢性病及亚健康人群都有独到的预防和辅助治疗之功效。经临床验证,量子旋磁设备对各种肿瘤、冠心病、糖尿病、前列腺疾病、结肠炎、多种妇科疾病、静脉曲张、脑血管病及多种精神神经性疾病都具有显著的康复改善效果。



预防慢病怎么吃很关键
良好的生活方式的核心包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。也有人称其为健康的“四大基石”。“如果我们将合理膳食细化,那么通过营养调理,可以预防慢病发生。”
 
首先要解决怎么吃、吃什么的问题。经常有人问,吃什么食物能够抗衰老、吃什么食物能够降压降糖?其实,人体每日需要的营养素超过40余种,仅仅靠一种或简单几种食物根本不能满足需要。因此,按照合理比例,广泛摄入各类食物,包括谷类、蔬菜和水果、动物性食品、豆类和奶类制品,达到膳食平衡,才能满足人体各种营养需要。
 
原卫生部副部长王陇德院士认为,要健康,不需任何营养品,每天吃“十个网球”,分成一天四大类食物:
每人全天吃肉不超过一个网球大小(可参考拳头大小);
吃相当于两个网球大小的主食;
保证吃三个网球大小的水果,中国人吃水果太少太少,我们全国调查人均四十五克,不到一两,国际上大量的研究,表明了经常吃水果的人,冠心病、中风、肿瘤的发生风险明显降低,所以要把水果作为我们每顿饭的必备食物;
每天吃不少于四个网球大小的蔬菜,蔬菜可以使劲吃,里边很多纤维素,对健康很有好处。

健康如何自我管理
患慢性病风险的另一个方面是什么?缺乏运动锻炼。世界卫生组织总结的全球四大死因,前三大死因是血压、吸烟、高血糖,第四大死因就是缺乏锻炼。每年全球有三百多万人因为缺乏锻炼而死亡,而我们现在国民的锻炼率,符合要求的锻炼率非常低,几次全国调查基本上就是百分之十几。
 
通过生活方式和行为的调整,得出什么样的效应呢?可以预防80%的心脑血管病和2型糖尿病,可以预防55%的高血压(原发性高血压)。可预防40%的肿瘤,这是全球水平。对我们国家来讲,中国的肿瘤60%是可以预防的,因为中国的肿瘤大部分是生活习惯和感染性因素造成的。

 

针对慢性疾病的发展趋势以及秉承健康中国的理念,N个帮健康管理中心开始着力打造以村镇、社区为单元的“村社健康”,在每个单元建立起“慢病/亚健康管理中心”,普及健康理疗服务,宣传健康管理知识。这一系统网点的布局和打造,将会是广大慢性疾病及其他疾病患者的一大福音。
 
N 个帮健康管理中心是一家立足于宁波本土的高科技创新医疗技术服务型企业,紧密结合新一代量子旋磁康复理疗技术,开展与临床治疗和健康管理密切相关的特色产品及服务。

N个帮健康管理中心所开展的慢性疾病人群健康理疗服务是建立在由北京大学肿瘤物理诊疗技术研究中心所研制、中科院沈阳自动化研究所合作开发的量子旋磁治疗机技术平台上的康复理疗应用整体解决方案,主要基于量子旋磁健康理疗的核心平台。
 
公司宗旨:倾力打造健康生活分享大平台
公司使命:让量子旋磁为每一个人的健康服务
公司愿景:村社健康,人人健康;中国健康,全民健康

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